Cara Mandi Garam - Khasiat Mandi Garam

Cara Mandi Garam dan Khasiat Mandi Garam : Lanjut lagi postingan kali ini tentang Garam Garam khusunya Khasiat dan Cara Mandi Garam setelah baru saja saya posting tentang 7 Fakta Unik Seputar Garam (Klik utk Baca) - Suka Makan Garam? Garam tidak hanya untuk dimakan loh tetapi untuk dipakai untuk mandi juga. What? kok bisa, saya juga kurang tau gan silahkan simak aja pembahasan tentang Khasiat Mandi Garam dan Cara Mandi Garam cekidot:

Apa yang Anda pikirkan pertama kali ketika mendengar kata mandi? Ya. Mungkin beberapa di antara Anda akan menjawab segar. Namun, tak jarang pula yang mengidentikkan mandi dengan dingin. Hal inilah yang kadang membuat seseorang malas mandi. Padahal, mandi merupakan sebuah aktivitas yang penting dilakukan dua kali sehari untuk kesehatan dan kebersihan tubuh.

Bukan Sekadar Membasahi Tubuh

Mandi merupakan suatu aktivitas membasahi seluruh tubuh dengan air dan sabun. Beberapa di antara Anda mungkin hanya beranggapan bahwa mandi hanyalah kegiatan wajib atau rutinitas yang dilakukan setiap hari untuk membersihkan tubuh. Ternyata, mandi memiliki khasiat tertentu bagi kesehatan dan kecantikan, selain memberikan kesegaran.

Sebuah penelitian menyatakan bahwa mandi dapat mencegah berbagai penyakit kulit, meningkatkan kekebalan tubuh, menghilangkan insomnia, dan mampu menyembuhkan berbagai penyakit yang serius. Beberapa penyakit serius yang bisa sembuh lewat mandi, di antaranya diabetes dan jantung.

Selain berdampak bagi kesehatan, mandi dapat memberikan pengaruh positif bagi psikologis Anda, yaitu menghilangkan stres, membangkitkan atau mengembalikan mood, dan mampu meningkatkan energi. Mandi juga terdiri atas beberapa jenis, misalnya mandi air hangat, mandi air dingin, mandi bunga, dan mandi susu.

Mandi Garam

Mungkin Anda sudah sangat familiar dengan mandi susu. Namun, pernahkah Anda mendengar istilah mandi garam? Wow, membayangkannya saja pasti sudah lengket seperti berenang di laut! Jangan salah, garam ternyata dapat dipakai sebagai campuran atau pelengkap saat mandi. Garam yang dipakai biasa dicampurkan dengan essential oil atau minyak atsiri.

Essential oil yang ditambahkan bisa mengandung aroma bermacam-macam, misalnya aroma lavender, melati, dan aroma lain yang dapat Anda sesuaikan dengan selera. Untuk mendapatkan garam mandi tidaklah sulit. Anda bisa membelinya di toko-toko kosmetik atau toko yang menjual berbagai perlengkapan spa.

Khasiat Mandi Garam

Mandi garam ternyata memiliki banyak khasiat bagi tubuh. Mandi garam mampu mengilangkan kepenatan serta dapat mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh. Pembuangan racun tersebut dilakukan lewat pori-pori serta keringat. Tidak seperti mandi susu, mandi garam boleh dikatakan sebagai aktivitas mandi paling murah dan tentu sangat mudah.

Akan tetapi, mandi garam tidaklah memberikan efek positif bagi semua orang. Orang yang menderita penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi dilarang melakukan mandi garam karena sifat dan kandungan zat dalam garam dapat meningkatkan tekanan darah.

Cara Mandi Garam

Berikut ini merupakan cara yang bisa Anda lakukan untuk mandi garam.

1. 2-3 sendok makan garam kristal ditaburkan dalam air dan campurkan dengan essential oil.
2. Aduklah air tersebut hingga campuran garam larut secara merata.
3. Berendamlah dalam waktu sekitar 20 menit.
4. Setelah selesai berendam, bilaslah tubuh Anda dengan air hangat untuk membersihkan sisa air garam.

Nah itulah Cara dan Khasiat Mandi Garam Semoga bermanfaat!